儿童春游午餐，有荤有素、营养丰富，孩子赞不绝口
2024-12-20 09:21:19
这个季节刚刚好，不冷也不热，到处一片春意盎然，周末总想带孩子出去玩，每次出发前都会准备一些简餐，中午简单的吃一顿。
虽说简单，搭配上也要不失营养，有荤有素，水果自然不能少，这样孩子吃着也放心。通常都会准备一些简单快手的菜类，刚好冰箱里冷冻的鸡排，只需要拿出来煎一下，鸡排买的时候已经腌好了，所以什么调料也不用放，吃着口感特别嫩，孩子很爱吃。
这个鸡排和我们平常买鸡胸肉自制鸡排真的不一样，口感鲜嫩多汁，嚼到嘴里不会有渣渣，也不会感觉柴，关键做起来还简单，只需要放锅里煎至两面金黄，吃着外脆里嫩，特别好吃。
我家孩子还比较爱吃汉堡，这个鸡排还可以用来夹汉堡里面，所以连汉堡都不用再出去买了，自己烤点汉堡生坯，鸡排煎一下加进去就搞定了。
